Olen huomannut, että olen laiskistunut aivan hirveästi! Treeneissä en ole käynyt pitkään aikaan ja jos jossain nään treenikavereita niin vetoan kiireisyyteen:D No oikeastaan onhan minulla aika usein iltavuoroa ja jos on aamuvuoro niin eihän sitä enää illalla jaksa treenata, jos on herännyt aamulla todella aikasin. No ehkäpä pitäisi ottaa itsestään niskasta kiinni, mutta se meneminen on aina niin vaikeaa tauon jälkeen. Sitten kun pääsee siihen rytmiin taas mukaan, on sitten ihan pakko päästä treenaamaan. Ostin tuossa kesälläkin uudet juoksulenkkarit, jos ne vaikka inspiroisivat lenkille, mutta ei. Eipä niitä lenkkareita hirveän usein ole kulutettu ja kohta tulee luntakin.

Aloitin siis potkunyrkkeilyn syksyllä 2002 ja siitä asti olen käynyt säännöllisesti treenaamassa viime vuoteen asti. Puolitoista vuotta aloittamiseni jälkeen aloitin myös kilpailemisen, joten siinä sai viiden vuoden street-tanssi harjoittelut väistyä ja keskityin täysillä potkunyrkkeilyyn. Kunnes sitten alkoi opiskelujeni viimeinen vuosi ja oli pakko keskittyä kirjoituksiin ja opinnäytetyöhön. Treenaamiset väheni todella paljon ja samalla alkoi henkilökohtaisia ongelmia perheessä tapahtua. Joten nytkään en ole moneen kuukauteen kuntoillut yhtään.Yleiskunto on varmasti romahtanut ja se energisyyskin on hävinnyt jonnekin melkein kokonaan. Lihonnut en onneksi ole, tosin tossa kesällä vähän, mutta nyt seuraan tarkkaan mitä syön, vaikka herkkujakin menee paljon suuhun. Joten nyt olen päättänyt ottaa niskastani kiinni ja mennä aina treeneihin kun on mahdollisuus tai sitten lenkille kun säät vielä sallivat.

Entäs te? Miten ja kuinka säännöllisesti pidätte kuntoanne yllä?



kuva